Підлітковий вік є вирішальним періодом для розвитку соціальних та емоційних звичок, важливих для ментального здоров’я. До них належать: здоровий режим сну, регулярна фізична активність, розвинуті навички подолання стресу, розв’язання проблем та міжособистісного спілкування, уміння приймати свої емоції.
За ініціативи першої леді України Олени Зеленської, в Україні діє програма ментального здоров’я «Ти як?», одним із завдань якої є розвиток навичок подолання стресу та негативних емоцій під час війни, що особливо важливо для підлітків.
20 жовтня з метою розвитку цих навичок поміж учнівської молоді, за сприянням директора ЗЗСО №11 Анни Берегової, доцент кафедри психіатрії, наркології та медичної психології Дмитро Бойко провів лекцію на тему «Рівновага в умовах емоційного шторму».
До лекції долучились учні 9 та 11 класів. Старшокласникам була представлена програма підтримки ментального здоров’я «Ти як?» та проведений тренінг із формування основних важливих навичок керування стресом.
Останній урок перед осінніми канікулами пройшов для школярів у позитивній та дружній атмосфері, під час якого обговорили основні принципи збереження ментального здоров’я та розвитку психологічної гнучкості.